ERGOMETRE

L'aviron indoor est une pratique sportive et compétitive qui se pratique sur un ergomètre d'aviron (appelé aussi « rameur »). 

L’aviron permet de faire travailler les principaux groupes musculaires (jambes, bras, dos, abdominaux, fessiers) tout en sollicitant fortement le système cardio vasculaire. L’ergomètre est donc un formidable outil permettant à tous de s’entraîner et de mesurer rapidement ses progrès physiques.

 

 

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